20. tjedan trudnoće

U 20. tjednu trudnoće beba je dugačka otprilike 25 centimetara i teška oko 300 grama.

Beba

Do dvadesetog tjedna se bebina dužina mjerila isključivo od tjemena do trtice jer je beba bila toliko skvrčena i noge pripijene uz tijelo, da bi svaki pokušaj mjerenja dužine zajedno s nogicama vjerojatno imao velika odstupanja od stvarnog stanja. Sada, kada se beba izdužila moguće je izmjeriti bebinu dužinu zajedno s nogama. U ovom tjednu beba je dugačka oko 25 centimetara, pa je sad veličine velike banane.

U 20. tjednu trudnoće beba uči gutati, odnosno počinje vježbati taj refleks, što će bitno olakšati probavu kasnije. Otpadne tvari od sada se nakupljaju u bebinim crijevima i izlučit će se tek netom prije ili nakon poroda u obliku mekonija, crne bebine kakice. U slučaju izbacivanja mekonija u plodnu vodu poželjno je roditi prije nego se dijete naguta mekonijske vode jer može dovesti do infekcija kod djeteta.

Trudnica

Druga polovica trudnoće je pred vratima. Opterećenost nogu i kralježnice sve je veća, pa je sada posebno važno osluškivanje vlastitog tijela i izbjegavanje pretjerivanja s tjelesnom aktivnošću. Izbjegavajte dizanje teškog tereta.

Nakon 20. tjedna trudnoće moglo bi se ubrzati dobivanje na kilaži. Beba se sada intenzivnije deblja, pa će tako i trbuh biti sve izraženiji. Vrh maternice je sada otprilike u visini pupka. Djelovanje progesterona koji opušta sve mišiće tijela sve je izraženije. Osim nespretnosti i klecanja koljena, progesteron opušta i crijeva, pa otežana i usporena probala nije neobična za ovaj period trudnoće. Pokušajte zatvor i nadutost izbjeći prehranom bogatom vlaknima i velikom količinom tekućine, najbolje vode.

Jeste li znali?

Iako je čest savjet koji trudnice dobivaju da u trudnoći treba jesti za dvoje, to zapravo nije ni blizu istine. Bebi za pravilan razvoj i napredak treba tek dodatnih 300 kalorija. I naravno, ne jedite dvostruko više hrane, već samo dvostruko zdraviju hranu u umjerenim količinama.

Nastavi čitati